少食

最近余り食べたいと思わない！

食欲がない？

いーえ。

身体が必要としてない感じ。

今までだったらペロリと食べれた

カレーのランチ。

飲んでたコーヒー。

んーこんなに量がいらない。

半分でいい。

一日一食ならぬ、

一日0.5食て感じ。

生理前だから？

なんだろう。

とにかく胃や腸を休ませてあげたい気分

先週食べ過ぎてたもんなー

甘いものは果物を取り、

普段は豆乳ヨーグルトをもりもり取り

とにかく身体の声を聴きたい。

大事にしたい。

ずっと身体の声を聴くは

わたしのテーマだったけど、

いよいよ向き合えそうです。

時代は少食！

一日一食にして、早何ヶ月？

それでも消化器がまだ悲鳴を

上げてるから、食べ過ぎかも。

身体に自分に忠実でいたい。