2014-09-05 入れる・出す どわっ!めちゃくちゃスッキリした。少食、食事、運動のせいかう○こ、どさーって出ました。久々の快感♡入れるのも、出すのも大事。出すのは更に大事な気がします。新しい素晴らしいものを取り入れる為にも!お腹のお肉が取れてきたっ写真は一年半前だけどっ。身体が軽〜い