皮は一枚で繋がっている

先日お肌について書いた。

そしたら、

自分のニキビコンプレックスを

どわー！！！！と思い出して、

改めて今の肌に感謝。

まだピカピカのツルツルではないけど、

健康的なのが嬉しくて

しょっちゅう見てます。

つやっとしてヘルシーなんです。

あと数ヶ月後には、

ニキビ痕、傷痕も消えそうな予感。

頬に小さい時からある傷痕が、

だんだん薄くなる不思議。

すごいよ！

ついでのお話で、

おデコが広いんですが、

美肌になりたくて湯シャンも

始めてかれこれ一年。

そしたら、髪がボワボワしていて

まとまらない。

変なのーと思っていたら

新しく生えてるからだった。

おデコにも産毛びっしり。

剃り込みだったとこは

今やフサフサ。

やっぱり何もしないのが

一番いいな。

毛穴ケアだ、頭皮ケアだじゃなく

何もしない。

常在菌を殺さない。

ちなみに湯シャンを一緒に始めた

彼もつむじが濃くなってる。

産毛生えてる。

いやもう最高ですね。

大事なのは、効果が出るまで

地味〜に頑張ること（笑）

タモリ式入浴法は理にかなってる。

彼がこうゆうの嫌いな人じゃなくて

本当によかった。

スキンケアを止めてよかった事は、

免税店・美容カウンターで

目移りしなくなったこと。

地味にすごい。

簡単キレイ

こんなに簡単にキレイになるとは…

いや美肌の話です。

わたしはかれこれ中学生から

ニキビ肌に悩み、

皮膚科、ピーリング、ニキビコスメ

とにかく色々してきた。

20年選手とはわたしの事。

20代前半はニキビ肌に悩み、

20代後半はニキビ跡に悩み。

30代を前にして

クロロフィル美顔教室に入信し

（それ位の覚悟を持って始めた）

かなりニキビ肌はよくなり、

それでもまだコンプレックスだった。

総額いくらつぎ込んだか分からないし

（稼ぐ前は親がつぎ込んでくれました）

鏡を見る度に悲しくなるこの事実。

はー肌がキレイだったらなぁ！

と何万回思ったかは分からない。

くどいようですが、本当に嫌でした。

当時のボコボコ肌の写真は

見たくないし、

プロアクティブのCMよろしく

写真破って『ニキビにさよなら』とか

言いたい…マジ言いたい。

がしかし！！美肌って…美肌って…

簡単にキレイになるもんなんだ。

高いお金を払わずとも。

肌の状態をよくすればいい。

（まぁ腸内環境もあるよね）

最近みるみるうちに、

肌がキレイになって驚いてます。

『あれ？シミ？』て思ってたら、

今まで肌がくすんでて、シミさえも

かすんでいたから（悲しいよね）

透明感が出たらシミが分かる分かる。

うわ！そうゆう事！？

ビックリ…

じゃあ何をしたか、というと

すごく簡単。

化粧を止めて、

スキンケアを止めて、

汗をよくかいて、

肌の常在菌を増やした。

簡単だけどなかなかチャレンジし辛い

これらのやり方（笑）

他人に話しても、まず

『無理…』て言われる。

ちなみに化粧無し（ベースメイク）は

かれこれ一年四ヶ月近く無し。

最近までは肌のキメが荒かったので、

薄〜いお粉はしてました。

眉毛がないので、眉とアイメイクは必須

つーても、つけまつげをしてるので

朝のメイクは5分もかからない。

スキンケアも辞めて一年近く。

お粉だけなので、石けんで洗顔し、

たまのマスカラや眉毛はワセリンで

ふきふき。

実にシンプル。気持ちいい。楽チン。

洗いあがりもつっぱらず。

後は手作り乳酸菌を朝夕つけるだけ。

先週サウナに行ってダクダク汗を

かいたら、

びっくりする程、透明感。

かなり鈍感な彼さえも

『肌がキレイ…どうしたの？』と

驚く始末。

なーんもしてないのに、簡単キレイ。

この調子で綾瀬はるか肌を狙います。

がーんばろ♡

こんな安くでなるんなら、化粧品

いらないよ？

出会い

週末、彼の友達と三人で遠出。

カップル＋誰かって楽しくても

多少の気まずさとかあるけど、

三人で遊ぶとめちゃめちゃ楽しい。

大学生のサークルみたいな感じで、

何時間でも喋って笑って過ごせる。

昼に集合してワクワクしてドライブ。

解散したのは深夜2時（笑）

まるで大学生だー！！！

スイーツ男子二人で、

スイーツをシェアしよ♡と話してる。

和むなぁ〜

わたしの友達（男友達）と遊ぶ時も

なーんかめっちゃ楽しくて、

自分の友達とこんなに仲良く

してくれるなんて…嬉しくなる。

純粋に楽しいからまた嬉しい。

三人でベランダでご飯。

彼と男友達が仲良いとか最高だよ。

つくづく、彼と付き合いだして

楽しいことばっかりで

飽きないなぁって思う。

出会いに感謝ってこうゆう事かな。

たくさんの気づきと、

溢れてる幸せとで、

毎日包まれてる気分。

はー幸せ！！！

はじめての揚げ物

先日、ひょんな事から

チキン南蛮を作ったら

美味しくて、

揚げ物したことなかったわたしは

大変嬉しかったです。

彼と一緒に興奮しました。

『揚げ物美味いし、出来る』

ってね。

で、これまたここ三ヶ月位

ブームが来ている天ぷら。

揚げてみました。

出来た！楽しいやないか！

んで、美味い。いっぱい食べれる。

最高…。

お店のように少しづつってのは

出来なかったけど、美味しい。

揚げた具材は

鶏肉

かぼちゃ

ニンジン

ズッキーニ

こんにゃく

山芋

しめじ

納豆

色々揚げたし、楽しかった。

何より自信がついた。嬉しいな。

料理って奥深い。

楽しいからまたしよう、そうしよ。

褒める

昨日の記事を読み直して、

自分は素直に褒めれてるかな？と

考えてみた。

わたしは、割と素敵だな！とか

かっこいいとか、伝えるほう。

言わなきゃ伝わらないからね。

特に女性が多い職場なので、

身なりや洋服などは褒めてみたり。

ただ、似合わないよと思っていても

言えないのが現実。

パーソナルカラーの先生には

似合わないのは絶対着ない！

そして、それ似合わないわよ（笑）と

ご指摘受けました。確かに。

褒めるのは大事。

伝えるのもいい。

過剰にならず、素直な気持ちを

伝えたいもの。

ラブリーだと言われたい

今月は、彼に

『もっとストレートに彼女を褒めよう』

キャンペーンを推してます。

とても恥ずかしがり屋で照れ屋なのです

しかしそれで曲がり通ると思うなかれ。

これから先の人生、

うまく褒めるのがいかに大事か！と

力説してます。

自分で推してるとは言え、

褒められるとニヤニヤなるし、

嬉しくて仕方ないです。

ラブリーって言われたい！

成長

友人と美味しいベトナム料理を食べに

出掛けてきました。

わたしはいつも食べたいものが、

バシーッと決まるの。

たまにブレるけど（笑）

お腹はいつも食べたい物を知ってるらしい。

友人とは久しぶりの再会。

最近の健康ネタ、

ベランダご飯（マイブーム！）、

彼とのこと、

色々話してきた！

女って喋る事が一番のストレス発散って

つくづく思う。

お互いの悩み、聞いた話、聞かせたい話

話題は尽きないまま

食べたり笑ったり、忙しい。

アインシュタインの言葉で、

｢我々の直面する重要な問題は、その問題を作ったときと

同じ考えのレベルで、解決することはできない。｣

というのがある。

悩んでいる時は無我夢中で、

ふとした時に、解決出来てる事がある。

知らぬ間に自分が成長してるんだろね、

って二人で笑いながら話した。

女の人生、どのステージにいても

悩みは尽きない。

わたしがわたしらしく、

友人が友人らしく、

笑ったり泣いたり毎日を過ごせる事

きっとそれが一番素敵な事だ。

見えないもの程、信じ難い。

見えないものが守ってくれてる

そんな気持ちで毎日成長していきたい。